Qara gavalının 8 faydası
Yayın sevimli meyvələrindən biri də qara gavalıdır. Bəs qara gavalının nə kimi faydaları olduğunu bilirsinizmi? Sizə qara gavalının sağlamlığa 8 faydasını təqdim edirik.
- Yüksək xolestrolu nizamlayır ;
- Düşük qlisemik indeksi sayəsində qan şəkərini qaydasında saxlayır;
- Qara gavalının menstruasiyanı nizama salmaq xüsusiyyəti var;
- Yaxşı bir antioksidan olan qara gavalı sidikqovucu özəlliyə malikdir;
- Qan yaradır;
- Metabolizmanı sürətləndirir;
- Ürək və təzyiq problemlərinə faydalıdır;
- Tərkibindəki C vitamini sayəsində immunitet sistemini gücləndirir;
