3 gün ərzində vücuddan nikotini təmizləyən qidalar
Siqaretinin bədəndə zərər vermədiyi orqan demək olar ki, yoxdur. Siqaret orqanlara zərər verərək ciddi xəstəliklərə yol açır. Mütəxəssislər siqareti tərgitmək istəyən şəxslərə həmin mərhələdə faydalı, xüsusilə nikotini bədəndən təmizləyən qidalara üstünlük verməyi tövsiyə edib.
3 gün ərzində nikotini bədəndən xaric edən qidaların siyahısını təqdim edirik:
Alma
Banan
Sarımsaq
Pomidor
Zəncəfil
Gicitkən
Yerkökü suyu
Əməköməci bitkisi. (publika.az)
